здоровье

начинаем диету номер два.
и продолжать здоровый образ жизни
не курила ещё ни разу в жизни
не пью алкоголя
кофе не пью
чёрный чай не пью
зарядка утром или вечером
зубы каждый день чистить и полоскать
после 18-00 не есть
жирного, жаренного, мучного, острого, солёного, сахара, шоколада- ЗАПРЕЩЕНО есть. только варенные продукты и печёные. и от бананов лучше бы отказаться))
не вздумать наращивать ногти! и купить маску для волос.
а  и не говорить плохих слов