среда, 11 января 2012 г.

уход за стопами

Уход за ногами. Ванночки для ног против мозолей и натоптышей
Мозоли и натоптыши образуются в результате ношения тесной или неудобной обуви, и представляют из себя грубые участки кожи желтоватого цвета. Мозоль имеет определенный контур, натоптыш – нет. Натоптыш появляется от неравномерного давления на стопу. Конечно же, лучше не допускать появления мозолей и натоптышей, но если все-таки они появились, то рекомендуем вам попробовать избавиться от них при помощи следующих лечебных ножных ванночек.


Мыльная ванночка.
Для размягчения неглубокой мозоли ежедневно делайте горячие мыльные ножные ванны.


Мыльно-содовая ванночка.
5 чайных ложек питьевой соды, 2 столовые ложки наструганного мыла, 2 л горячей воды, питательный или смягчающий крем.
Налейте горячую воду в небольшой тазик и хорошо растворите, в ней мыло. Всыпьте соду. Опустите ноги в ванночку на 30—40 минут. Затем удалите распаренную мозоль пемзой. Обмойте ноги теплой водой, сделайте легкий массаж вместе с питательным или смягчающим кремом. Такие ванночки делайте до тех пор, пока мозоль не рассосется.


Мыльно-содовая ванночка с настоем ромашки (при трещинах и мозолях) .
5 чайных ложек питьевой соды, 2 столовые ложки наструганного мыла, 1 л горячей воды, 1 л готового настоя ромашки, алоэ или мозольная жидкость.
Перед ванной осторожно разотрите подошву пемзой. Сделайте горячую ножную ванну с добавлением настоя ромашки в течение 10—20 минут. После ванночки смажьте мозоль специальной жидкостью или положите кусочек алоэ. Когда мозоль побелеет, сделайте вновь горячую мыльную ванночку, мозоль распарьте и удалите. Проводите процедуру регулярно, не реже одного раза в неделю. Обычно для удаления мозоли бывает достаточно 6-10 процедур.


Марганцовые ванночки (при свеженатертых мозолях, потертостях, сбитых местах с болями).
Марганец, соль, вода.
В теплой воде растворите марганец, чтобы вода была розовая, добавьте щепотку соли и размешайте. Подержите в ванночке ноги 15—20 минут, аккуратно промокните полотенцем досуха.


Обезболивающая ванночка при сухих мозолях.
2 столовые ложки поваренной соли, 2 л воды.
Тщательно растворите соль в прохладной воде, сделайте ножную ванну в течение 20-30 минут. Затем ополосните теплой водой.


Ванночка овсяная.
Овсяная солома, вода.
Залейте овсяную солому кипятком (1:10), готовьте отвар в течение 30 минут и остудите до 35 °С. Процедите, используйте для горячей ножной ванны в качестве размягчающего средства. Продолжительность ванночки — 15 минут, затем удалите роговой слой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий